Энэхүү загвар нь дотороо ретүзтэй загвар бөгөөд гүйлт болон фитнесээр хичээллэдэг хүмүүсийн сонголтонд тохирно. Шортны хоёр халаас цахилгаантай. Таны бэлтгэлийг илүү мэргэжлийн түвшинд хүрэхэд туслах сонголт байг.

УГААХ ЗААВАР:

ХҮЙТЭН УСААР УГААЛГЫН МАШИНД УГААНА / ИЖИЛ ӨНГИЙН ХУВЦАСТАЙ УГААНА / ӨНГӨН ТАЛЫГ ДОТОГШ ЭРГҮҮЛЖ УГААНА / ЦАЙРУУЛАГЧ АШИГЛАЖ БОЛОХГҮЙ / ЧИЙГТЭЙ ҮЕД ЧИЙГТЭЙ ХЭВЭЭР УГААЛГЫН МАШИНД УДААН БАЙЛГАЖ БОЛОХГҮЙ / НАМ ГРАДУСААР СЭГСЭРЧ ХАТААНА / ХУУРАЙ, ХИМИ ЦЭВЭРЛЭГЭЭГЭЭР ЦЭВЭРЛЭЖ БОЛОХГҮЙ / ӨНГӨН ТАЛЫГ ДОТОГШ ЭРГҮҮЛЖ НАМ ГРАДУСААР ИНДҮҮДЭЖ БОЛНО / ХЭВЛЭЛ ЧИМЭГЛЭЛИЙГ ИНДҮҮДЭЖ БОЛОХГҮЙ / ГАЛААС ХОЛ БАЙЛГАНА УУ