Бүх спортод өмсөх боломжтой, тэр дундаа сагсан бөмбөг, гүйлтийн спорт болон фитнест өмсөх боломжтой хөлс шингээгч, булчингийн гэмтэл авах эрсдлийг бууруулах зориулалттай 3/4 хэмжээтэй буюу шилбээр татсан урттай ретүз. Хүмүүсийн сайн мэддэгээр PROCOMBAT юм.

УГААХ ЗААВАР:

ХҮЙТЭН УСААР УГААЛГЫН МАШИНД УГААНА / ИЖИЛ ӨНГИЙН ХУВЦАСТАЙ УГААНА / ӨНГӨН ТАЛЫГ ДОТОГШ ЭРГҮҮЛЖ УГААНА / ЦАЙРУУЛАГЧ АШИГЛАЖ БОЛОХГҮЙ / ЧИЙГТЭЙ ҮЕД ЧИЙГТЭЙ ХЭВЭЭР УГААЛГЫН МАШИНД УДААН БАЙЛГАЖ БОЛОХГҮЙ / НАМ ГРАДУСААР СЭГСЭРЧ ХАТААНА / ХУУРАЙ, ХИМИ ЦЭВЭРЛЭГЭЭГЭЭР ЦЭВЭРЛЭЖ БОЛОХГҮЙ / ӨНГӨН ТАЛЫГ ДОТОГШ ЭРГҮҮЛЖ НАМ ГРАДУСААР ИНДҮҮДЭЖ БОЛНО / ХЭВЛЭЛ ЧИМЭГЛЭЛИЙГ ИНДҮҮДЭЖ БОЛОХГҮЙ / ГАЛААС ХОЛ БАЙЛГАНА УУ